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提到豆浆什么时候喝比较好_哪些人不宜喝豆浆大家在熟悉不过了，那你是否知道豆浆什么时候喝比较好_哪些人不宜喝豆浆吗？快和小编一起去了解一下吧！
1.什么时候喝豆浆比较好：一年四季喝豆浆为宜：春秋两季喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；喝夏日豆浆，消暑防暑，生津止渴；冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋补强壮。
2.哪些人不应该喝豆浆：豆浆虽然好，但不是每个人都能喝。以下五类人最好不要喝豆浆。
1.胃不好的人。豆浆是凉的，容易消化不良的人要少喝。在豆浆酵素的作用下会产生气体，肠胃不好的人喝多了会腹胀腹泻。
2.痛风患者。它由富含嘌呤的豆浆制成。豆浆喝多了会加重痛风。
3.缺锌的人。豆类含有抑制剂、皂甙、凝集素，对人体有害。如果一定要喝豆浆，要注意从其他食物中摄入微量元素锌。
4.服用抗生素的人。豆浆会和红霉素等抗生素发生化学反应，所以不能一起吃。建议间隔一个小时以上吃。
5.做完手术的人。刚做完手术或患有其他疾病的患者，一般肠胃不好，宜少喝豆浆。
3.豆浆的营养价值：豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1。B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，可以说非常适合各类人群。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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